Courez-vous l'hiver?
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Re: Courez-vous l'hiver?
PhilippeGingras a écrit:Le marathon de Bordeaux ne serait pas dans tes plans Michel ??
Je ne ferai aucun marathon, pas même celui de Bordeaux.
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WineBoy
La dégustation à l'aveugle est une grande leçon d'humilité.
Michel Therrien- Messages : 9890
Date d'inscription : 01/06/2009
Age : 60
Localisation : Joliette
Re: Courez-vous l'hiver?
Michel Therrien a écrit:PhilippeGingras a écrit:Le marathon de Bordeaux ne serait pas dans tes plans Michel ??
Je ne ferai aucun marathon, pas même celui de Bordeaux.
Michel à Bordeaux? Ne vas-tu pas courir le demi-marathon de Beaune avant?
Stéphanie Chénier- Messages : 2260
Date d'inscription : 26/04/2014
Re: Courez-vous l'hiver?
Stéphanie Chénier a écrit:Michel Therrien a écrit:PhilippeGingras a écrit:Le marathon de Bordeaux ne serait pas dans tes plans Michel ??
Je ne ferai aucun marathon, pas même celui de Bordeaux.
Michel à Bordeaux? Ne vas-tu pas courir le demi-marathon de Beaune avant?
Beaucoup plus de chance........pour l'endroit et pour la distance.
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WineBoy
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Michel Therrien- Messages : 9890
Date d'inscription : 01/06/2009
Age : 60
Localisation : Joliette
Re: Courez-vous l'hiver?
Michel Therrien a écrit:J'ai recommencé à courir un peu x 3 semaines.
2-3 course de 7 km / semaine.
Fin septembre, je vais recommencer à courir 3-4 x / semaines des 10 km pour me faire un fond de jambes.
Janvier sera le début de programme pour le 21km de la Banque Scotia à la fin avril.
On va s'y recroiser! Devant une bouteille de bulles, j'espère cette fois!
Invité- Invité
Re: Courez-vous l'hiver?
Un article sur notre bon ami Alain Roy !
http://www.journaldemontreal.com/2015/11/18/10-km-chaque-jour
http://www.journaldemontreal.com/2015/11/18/10-km-chaque-jour
Invité- Invité
Re: Courez-vous l'hiver?
J'en suis plutôt à ma 21ième sorties de Volnay !
Alain Roy- Messages : 3294
Date d'inscription : 25/06/2010
Localisation : montreal
Re: Courez-vous l'hiver?
Il y a aussi l'ami Olivier Collin qui mène une double vie !
http://www.lapresse.ca/sports/autres-sports/athletisme/201006/15/01-4290109-olivier-collin-lespoir-du-demi-fond.php
http://www.lapresse.ca/sports/autres-sports/athletisme/201006/15/01-4290109-olivier-collin-lespoir-du-demi-fond.php
Invité- Invité
Re: Courez-vous l'hiver?
Philippe, si tu continues de mettre des photos de beaux athlètes masculins sur le site, il y aura certainement quelques nouvelles membres sur LPEL!
Stéphanie Chénier- Messages : 2260
Date d'inscription : 26/04/2014
Re: Courez-vous l'hiver?
Pas sûr que ça augmente notre lectorat féminin!
_________________
"Mes goûts sont simples, je me contente aisément de ce qu'il y a de meilleur" - Winston Churchill
Vincent Messier-Lemoyne- Messages : 8690
Date d'inscription : 12/05/2009
Age : 39
Localisation : Montréal
Re: Courez-vous l'hiver?
L'hiver est pas mal parfait pour la course.Pas grand chose à redire avec la température.On verra les résultats d'ici quelques semaines avec le début des courses extérieurs.
Invité- Invité
Re: Courez-vous l'hiver?
Je pense bien prendre une pause ce weekend avec le froid de canard annoncé ...
_________________
"Mes goûts sont simples, je me contente aisément de ce qu'il y a de meilleur" - Winston Churchill
Vincent Messier-Lemoyne- Messages : 8690
Date d'inscription : 12/05/2009
Age : 39
Localisation : Montréal
Re: Courez-vous l'hiver?
Vincent Messier-Lemoyne a écrit:Je pense bien prendre une pause ce weekend avec le froid de canard annoncé ...
En effet!
Mais d'accord avec Philippe: un hiver incroyable pour courir cette année (beaucoup moins pour le ski, cela dit!).
Inscrit à nouveau au demi d'Ottawa, fin mai. Risque de faire chaud...
Invité- Invité
Re: Courez-vous l'hiver?
Inscrit pour Banque Scotia le 24 avril.
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WineBoy
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Michel Therrien- Messages : 9890
Date d'inscription : 01/06/2009
Age : 60
Localisation : Joliette
Re: Courez-vous l'hiver?
15 km sur le tapis hier pour un très long 90 minutes.
_________________
WineBoy
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Michel Therrien- Messages : 9890
Date d'inscription : 01/06/2009
Age : 60
Localisation : Joliette
Re: Courez-vous l'hiver?
Michel Therrien a écrit:15 km sur le tapis hier pour un très long 90 minutes.
Calories en moins en vue de ce soir Michel ?
Moi, je vais aller faire un 50 min. au gym en début d'après midi.
Pierre Beauregard- Messages : 3042
Date d'inscription : 03/06/2009
Re: Courez-vous l'hiver?
Pierre Beauregard a écrit:Michel Therrien a écrit:15 km sur le tapis hier pour un très long 90 minutes.
Calories en moins en vue de ce soir Michel ?
Moi, je vais aller faire un 50 min. au gym en début d'après midi.
Ma longue sortie était prévue ce jour mais travail ad 16 hres et ensuite.....le fameux cassoulet de Dan Gauthier.
Je ferai demain soir, après le travail, un petit 5 km de course afin de dégraisser le tout....en partie du moins.
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Michel Therrien- Messages : 9890
Date d'inscription : 01/06/2009
Age : 60
Localisation : Joliette
Re: Courez-vous l'hiver?
15 km hier sur une surface enfin déneigée et déglacée par un beau ciel ensoleillé, mais à encore -7 °C. Un 6 km à -2 °C cet après-midi comme course de récupération active.
Peut-être des intervalles courts et rapides (des 400 mètres) ce mardi et un long intervalle jeudi (40 minutes de R2).
Peut-être des intervalles courts et rapides (des 400 mètres) ce mardi et un long intervalle jeudi (40 minutes de R2).
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Michel Therrien- Messages : 9890
Date d'inscription : 01/06/2009
Age : 60
Localisation : Joliette
Re: Courez-vous l'hiver?
Belle journée dans le jardin botanique à pratiquer la vitesse du marathon de Toronto en mai
Invité- Invité
Re: Courez-vous l'hiver?
Bravo à l'ami Michel pour son demi à Mtl ce jour ! J'y étais pour encourager quelques amis. Je te souhaite une beau Meursault de BC pour fêter ça !
Marathon de Mississauga pour moi la semaine prochaine !
J'espère avoir une qualif pour le marathon de NY pour 2017.
Marathon de Mississauga pour moi la semaine prochaine !
J'espère avoir une qualif pour le marathon de NY pour 2017.
Invité- Invité
Re: Courez-vous l'hiver?
PhilippeGingras a écrit:Bravo à l'ami Michel pour son demi à Mtl ce jour ! J'y étais pour encourager quelques amis. Je te souhaite une beau Meursault de BC pour fêter ça !
C'est vrai qu'il était bon son Meursault Tesson de BC
Pierre Beauregard- Messages : 3042
Date d'inscription : 03/06/2009
Re: Courez-vous l'hiver?
Merci Philippe!
Un temps radieux mais très frais.
Aucune souffrance.
Objectif 5 minutes 35 secondes comme cadence.
Objectif atteinte en 1 heure 57 minutes 55secondes.
Des Km entre 5:29 et 5:42 et le meilleur pour la fin à 5:24.
Maintenant 4 mois de golf et de tennis.....on recommencera la course en septembre.
Un temps radieux mais très frais.
Aucune souffrance.
Objectif 5 minutes 35 secondes comme cadence.
Objectif atteinte en 1 heure 57 minutes 55secondes.
Des Km entre 5:29 et 5:42 et le meilleur pour la fin à 5:24.
Maintenant 4 mois de golf et de tennis.....on recommencera la course en septembre.
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Michel Therrien- Messages : 9890
Date d'inscription : 01/06/2009
Age : 60
Localisation : Joliette
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