Derniers sujets
» Semaine du 12 août 2018
Hier à 20:24 par Michel Therrien

» Adresses sympa Paris
Hier à 18:20 par François Guyot

» New York City
Hier à 8:51 par Julien Martel

» Coupe Rogers 2018
Lun 13 Aoû 2018 - 16:13 par Pierre Beauregard

» Canicule et cave passive
Dim 12 Aoû 2018 - 19:21 par Michelle Champagne

» Semaine ultra-collante du 5 août 2018
Dim 12 Aoû 2018 - 12:55 par Stéphanie Chénier

» Riesling is cool, fuck Chardonnay.
Sam 11 Aoû 2018 - 15:23 par Patrick Pollefeys

» Coup de coeur de l'été
Sam 11 Aoû 2018 - 15:22 par Patrick Pollefeys

» Quartier San Francisco / Napa ou Yountville ?
Sam 11 Aoû 2018 - 13:21 par Vincent Messier-Lemoyne

» Arrivage Cellier du jeudi
Ven 10 Aoû 2018 - 14:03 par Vincent Messier-Lemoyne

» Semaine du 29 juillet 2018
Mar 7 Aoû 2018 - 9:04 par Vincent Messier-Lemoyne

» Toscane, Brunello di Montalcino: suggestions
Lun 6 Aoû 2018 - 22:17 par Stéphanie Chénier

» Semaine collante du 22 juillet 2018
Lun 6 Aoû 2018 - 13:25 par Pierre Beauregard

» Courrier Vinicole Bourgogne 2015
Dim 5 Aoû 2018 - 17:49 par Stéphanie Chénier

» Un comportement à changer!
Sam 4 Aoû 2018 - 12:27 par Olivier Collin

Août 2018
LunMarMerJeuVenSamDim
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Calendrier Calendrier


Course de La Paulée prise 2

Page 2 sur 3 Précédent  1, 2, 3  Suivant

Aller en bas

Re: Course de La Paulée prise 2

Message par Simon Grenier le Lun 20 Aoû 2012 - 21:35

Je vais essayer de me joindre à vous! Ça m'étonnerait que je participe à la course mais je vais certainement fêter la fin de mon marathon personnel puisque si tout va bien, la thèse sera déposée le 14 septembre (je retiens mon souffle jusque-là!).

À bientôt!

Simon

Simon Grenier

Messages : 581
Date d'inscription : 23/12/2010

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Course de La Paulée prise 2

Message par Vincent Messier-Lemoyne le Lun 20 Aoû 2012 - 22:11

Espérons que tu te joignes Simon.

_________________
"Mes goûts sont simples, je me contente aisément de ce qu'il y a de meilleur" - Winston Churchill
avatar
Vincent Messier-Lemoyne

Messages : 7814
Date d'inscription : 12/05/2009
Age : 33
Localisation : Montréal

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Course de La Paulée prise 2

Message par Invité le Mar 21 Aoû 2012 - 2:02

C'est possible d'avoir une mise à jour sur le message initial (coureurs/non-coureurs) ? Very Happy

Invité
Invité


Revenir en haut Aller en bas

Re: Course de La Paulée prise 2

Message par Michel Therrien le Mar 21 Aoû 2012 - 8:07

Eric Laurence a écrit:C'est possible d'avoir une mise à jour sur le message initial (coureurs/non-coureurs) ? Very Happy

Excellente suggestion!
Le petit Prince ne joue peut-être pas au golf ce jour et aura le temps de faire ce qu'il faut..... Wink

_________________
WineBoy
La dégustation à l'aveugle est une grande leçon d'humilité.
avatar
Michel Therrien

Messages : 8158
Date d'inscription : 01/06/2009
Age : 54
Localisation : Joliette

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Course de La Paulée prise 2

Message par Vincent Messier-Lemoyne le Mar 21 Aoû 2012 - 13:30

Mise-à-jour effectuée! Et il risque d'y avoir des participants surprise au BBQ!

_________________
"Mes goûts sont simples, je me contente aisément de ce qu'il y a de meilleur" - Winston Churchill
avatar
Vincent Messier-Lemoyne

Messages : 7814
Date d'inscription : 12/05/2009
Age : 33
Localisation : Montréal

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Course de La Paulée prise 2

Message par Michel Therrien le Mar 21 Aoû 2012 - 13:38

Julien Martel a écrit:Question de néophyte: pourquoi Vincent ne peut-il pas faire 2 x 10km avec une semaine entre? Et bien sûr, je ne parle pas de ses motivations personnelles, mais de la "science" qu'il semble y avoir derrière la décision.

Beaucoup de théories....
En gros, on ne fait sa course la semaine avant. On la fait le jour prévu.
Il existe un bon courant de pensée voulant que les 2-3 semaines, avant un semi marathon et un marathon, le coureur restreint ses sorties.
Par exemple nos 3 dernières longues courses du dimanche seront 110-90 et 75 minutes pour le semi-marathon du 23 septembre.

_________________
WineBoy
La dégustation à l'aveugle est une grande leçon d'humilité.
avatar
Michel Therrien

Messages : 8158
Date d'inscription : 01/06/2009
Age : 54
Localisation : Joliette

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Course de La Paulée prise 2

Message par Karl Duval le Mer 22 Aoû 2012 - 11:49

Vincent Messier-Lemoyne a écrit:Karl m'a confirmé qu'il serait également présent.

Je confirme...
avatar
Karl Duval

Messages : 313
Date d'inscription : 03/06/2009
Age : 49
Localisation : Montréal

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Course de La Paulée prise 2

Message par Olivier Tassan le Mer 22 Aoû 2012 - 21:21

Bonjour à tous,

Je vois qu'il y a quelques bon coureurs et d'excellents buveurs....;-) ça me ferait plaisir de me joindre à vous ainsi que pour le BBQ qui suit.

Mon amie Marie me demande si elle pourrait se joindre à nous pour le BBQ avec notre BBCute....de 2 mois et quelques...?

So merci pour la réponse et au plaisir.

Olivier
avatar
Olivier Tassan

Messages : 39
Date d'inscription : 22/08/2010
Age : 46
Localisation : Montréal

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Course de La Paulée prise 2

Message par Yannick Nantel le Jeu 23 Aoû 2012 - 15:21

Aujourd'hui, je me suis donner un bon coup de pied au ***, pour tenter ma chance à courir et ce,a près quelques mois de non-activité.

Je confirme donc ma présence pour la course ...et le BBQ.
avatar
Yannick Nantel

Messages : 283
Date d'inscription : 29/10/2011
Age : 40
Localisation : montréal

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Course de La Paulée prise 2

Message par Michel Therrien le Dim 2 Sep 2012 - 16:12

Ne lâcher pas vos entraînements!
19 km ce matin pour 110 minutes avec un pas moyen de 5min 48.......un peu trop rapide comme rythme de base mais de bonnes jambes. Les 3 prochaines semaines seront en phase de récupération et d’affûtage.

_________________
WineBoy
La dégustation à l'aveugle est une grande leçon d'humilité.
avatar
Michel Therrien

Messages : 8158
Date d'inscription : 01/06/2009
Age : 54
Localisation : Joliette

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Course de La Paulée prise 2

Message par Vincent Messier-Lemoyne le Lun 3 Sep 2012 - 19:48

J'ai augmenté la cadence de mes entraînements au cours des dernières semaines, dont cinq courses au cours des huit derniers jours ... avec deux 7.5 km samedi et aujourd'hui.

_________________
"Mes goûts sont simples, je me contente aisément de ce qu'il y a de meilleur" - Winston Churchill
avatar
Vincent Messier-Lemoyne

Messages : 7814
Date d'inscription : 12/05/2009
Age : 33
Localisation : Montréal

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Course de La Paulée prise 2

Message par Vincent Messier-Lemoyne le Mer 12 Sep 2012 - 15:37

Les prévisions météo indiquent du beau temps ensoleillé, mais pas trop chaud ... idéal!

Prière de confirmer votre présence.

Pour dimanche, pensez amener quelques morceaux à griller sur le BBQ et un accompagnement à partager peut-être ...

_________________
"Mes goûts sont simples, je me contente aisément de ce qu'il y a de meilleur" - Winston Churchill
avatar
Vincent Messier-Lemoyne

Messages : 7814
Date d'inscription : 12/05/2009
Age : 33
Localisation : Montréal

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Course de La Paulée prise 2

Message par Yannick Nantel le Mer 12 Sep 2012 - 19:00

Je confirme pour dimanche, mais malheureusement, je vais me retirer pour la course du à une foulure.

Vincent, pourrais-tu m'envoyer ton adresse par mp.

Merci et à dimanche
avatar
Yannick Nantel

Messages : 283
Date d'inscription : 29/10/2011
Age : 40
Localisation : montréal

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Course de La Paulée prise 2

Message par Julien Martel le Mer 12 Sep 2012 - 19:48

Présent pour la course.
Je devrais être en mesure de faire le 10km.
avatar
Julien Martel

Messages : 1727
Date d'inscription : 03/06/2009
Age : 37
Localisation : Ste-Dorothée, Laval

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Course de La Paulée prise 2

Message par Gael Giraud le Mer 12 Sep 2012 - 20:39

Salut, je viendrai volontiers vous rendre visite si vincent m'accepte ! :-)
avatar
Gael Giraud

Messages : 1938
Date d'inscription : 07/06/2009
Age : 98
Localisation : Mtl-Marseille

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Course de La Paulée prise 2

Message par Michel Therrien le Jeu 13 Sep 2012 - 15:21

Nous serons présents pour la course et aussi pour l'après course sous forme de Paulée.

_________________
WineBoy
La dégustation à l'aveugle est une grande leçon d'humilité.
avatar
Michel Therrien

Messages : 8158
Date d'inscription : 01/06/2009
Age : 54
Localisation : Joliette

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Course de La Paulée prise 2

Message par Martin Lord le Jeu 13 Sep 2012 - 16:36

Je confirme aussi que je serai là pour le BBQ à midi avec vino et victuailles.
avatar
Martin Lord

Messages : 67
Date d'inscription : 03/06/2009

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Course de La Paulée prise 2

Message par Martin Lord le Jeu 13 Sep 2012 - 16:38

J'apporterai le beau panier de fruits à gauche.

Rolling Eyes
avatar
Martin Lord

Messages : 67
Date d'inscription : 03/06/2009

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Course de La Paulée prise 2

Message par Vincent Messier-Lemoyne le Jeu 13 Sep 2012 - 16:50

Je vous envoie un mp samedi avec mon adresse.

_________________
"Mes goûts sont simples, je me contente aisément de ce qu'il y a de meilleur" - Winston Churchill
avatar
Vincent Messier-Lemoyne

Messages : 7814
Date d'inscription : 12/05/2009
Age : 33
Localisation : Montréal

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Course de La Paulée prise 2

Message par Simon Grenier le Ven 14 Sep 2012 - 13:45

Bonjour tout le monde,

J'ai malheureusement des modifications à apporter à ma thèse pour assurer le dépôt lundi prochain. Je ne pourrai donc me joindre à vous durant cette belle journée!

Au plaisir de vous revoir,

Simon

Simon Grenier

Messages : 581
Date d'inscription : 23/12/2010

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Course de La Paulée prise 2

Message par Vincent Messier-Lemoyne le Ven 14 Sep 2012 - 13:59

C'est noté Simon.

Éric, serez-vous de la partie?

_________________
"Mes goûts sont simples, je me contente aisément de ce qu'il y a de meilleur" - Winston Churchill
avatar
Vincent Messier-Lemoyne

Messages : 7814
Date d'inscription : 12/05/2009
Age : 33
Localisation : Montréal

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Course de La Paulée prise 2

Message par Vincent Messier-Lemoyne le Sam 15 Sep 2012 - 12:21

Détails envoyés par MP.

_________________
"Mes goûts sont simples, je me contente aisément de ce qu'il y a de meilleur" - Winston Churchill
avatar
Vincent Messier-Lemoyne

Messages : 7814
Date d'inscription : 12/05/2009
Age : 33
Localisation : Montréal

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Course de La Paulée prise 2

Message par Michel Therrien le Sam 15 Sep 2012 - 21:59

Nous sommes prêts!
3 blancs et 3 rouges pour la Paulée d'après......si on a soif! cheers

_________________
WineBoy
La dégustation à l'aveugle est une grande leçon d'humilité.
avatar
Michel Therrien

Messages : 8158
Date d'inscription : 01/06/2009
Age : 54
Localisation : Joliette

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Course de La Paulée prise 2

Message par Martin Lord le Dim 16 Sep 2012 - 11:28

Je ne suis pas en grosse santé ce matin. Je ne serai donc pas parmi vous ce midi.

Désolé, les boys. Have fun !
avatar
Martin Lord

Messages : 67
Date d'inscription : 03/06/2009

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Course de La Paulée prise 2

Message par Vincent Messier-Lemoyne le Dim 16 Sep 2012 - 21:26

Magistrale journée qui me rappelle pourquoi je mets des vins en cave ...


_________________
"Mes goûts sont simples, je me contente aisément de ce qu'il y a de meilleur" - Winston Churchill
avatar
Vincent Messier-Lemoyne

Messages : 7814
Date d'inscription : 12/05/2009
Age : 33
Localisation : Montréal

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Course de La Paulée prise 2

Message par Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Page 2 sur 3 Précédent  1, 2, 3  Suivant

Revenir en haut

- Sujets similaires

 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum